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目に見える議論
目に見える議論 (JUGEMレビュー »)
桑畑 幸博
これはスゴ本!議論においての「何が論点か」が的確なるので議論の終着点までブレなく到達できる!
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寝るだけで夢がかなう仕事術

なんてタイトルの本だ。

でも、買ったw


楽していい思いをしたい、なんて要望に答える本…ではないけど、タイトルだけはアヤシサ満点。

でも内容は割りと真面目な感じです。

一般に知られているように、人間の記憶は睡眠中整理されます。本書では、睡眠の重要性(6時間以上とらないと、記憶の整理ができない!)や寝る前の効果的な過ごし方、さらには眠りに落ちるまでの過ごし方を、事例や実験結果を照らし合わせながら説明しています。

睡眠があまりとれない、または意図的に少なくしている方は読んでみてはいかがでしょうか。
| 書籍 | 00:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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